Descrizione attività
FREE TRAINING
Allenamento in libertà? Questo è il posto giusto. Allenati da solo senza rinunciare alla possibilità di trainer esperti e qualificati, pronti a consigliarti e a correggerti in caso di necessità sia in sala isotonica che in sale cardio.
FITNESS & FUN
Allenamento ad elevata intensità. Queste attività sono consigliate a tutti coloro che vogliono fare un’attività fisica allenante senza perdere di vista il divertimento.
BODY & MIND
Perfetto per chi vuole riequilibrare le energie spese durante la giornata o per chi vuole unire il benessere fisico al relax e aiutare la propria mente ad allenarsi per vivere in maniera sana ed equilibrata.
SPORT & POWER
Allenamento ad alta intensità che combina forza e resistenza alla mobilità.
Orario Corsi
- Tutti i Corsi
- Group Cycling
- Posturale
- Pilates
- Zumba
- Pre Boxe
- Yoga
- Alta Intensità Upper Body
- Alta Intensità Lower Body
- Alta Intensità Glutei
- Alta Intensità Full Body
- Alta Intensità Blast
- Pilates Advance
- Alta Intensità Addominali
- Alta Intensità Gambe e Addome
- Life Pump
- Bruciagrassi
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | ||||||
| 08:30 | ||||||
| 09:00 | ||||||
| 09:30 | ||||||
| 10:00 | ||||||
| 10:30 | ||||||
| 11:00 | ||||||
| 11:30 | ||||||
| 12:00 | ||||||
| 12:30 | ||||||
| 13:00 | ||||||
| 13:30 | ||||||
| 14:00 | ||||||
| 14:30 | ||||||
| 15:00 | ||||||
| 15:30 | ||||||
| 16:00 | ||||||
| 16:30 | ||||||
| 17:00 | ||||||
| 17:30 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:30 | ||||||
| 19:00 | ||||||
| 19:30 | ||||||
| 20:00 | ||||||
| 20:30 | ||||||
| 21:00 | ||||||
| 21:30 | ||||||
| 22:00 |
Lunedì
- Posturale08:00 - 09:00
- Posturale09:00 - 10:00
- Pilates10:00 - 11:00
- Alta Intensità Upper Body11:00 - 12:00
- Zumba13:30 - 14:20
- Group Cycling14:30 - 15:20
- Alta Intensità Glutei15:30 - 16:00
- Life Pump16:00 - 17:00
- Pilates17:30 - 18:20
- Alta Intensità Full Body18:30 - 19:20
- Alta Intensità Lower Body19:30 - 20:20
- Zumba20:30 - 21:20
- Pre Boxe21:30 - 22:30
Martedì
- Pilates09:15 - 10:15
- Zumba10:30 - 11:30
- Yoga12:00 - 13:15
- Posturale13:15 - 14:15
- Alta Intensità Full Body14:15 - 15:00
- Alta Intensità Blast17:15 - 18:15
- Pilates Advance18:30 - 19:20
- Alta Intensità Full Body19:30 - 20:20
- Group Cycling20:30 - 21:20
Mercoledì
- Posturale08:00 - 09:00
- Posturale09:00 - 10:00
- Pilates10:00 - 11:00
- Bruciagrassi11:00 - 12:00
- Zumba13:30 - 14:20
- Group Cycling14:30 - 15:20
- Alta Intensità Addominali15:30 - 16:00
- Alta Intensità Lower Body16:00 - 17:00
- Pilates17:30 - 18:20
- Alta Intensità Upper Body18:30 - 19:20
- Alta Intensità Full Body19:30 - 20:20
- Alta Intensità Full Body20:30 - 21:20
- Pre Boxe21:30 - 22:30
Giovedì
- Pilates09:15 - 10:15
- Zumba10:30 - 11:30
- Yoga12:00 - 13:15
- Posturale13:15 - 14:15
- Alta Intensità Full Body14:15 - 15:00
- Alta Intensità Blast17:15 - 18:15
- Pilates18:30 - 19:20
- Alta Intensità Full Body19:30 - 20:20
- Group Cycling20:30 - 21:20
Venerdì
- Posturale08:00 - 09:00
- Posturale09:00 - 10:00
- Pilates10:00 - 11:00
- Alta Intensità Full Body11:00 - 12:00
- Zumba13:30 - 14:20
- Group Cycling14:30 - 15:20
- Alta Intensità Glutei15:30 - 16:00
- Life Pump16:00 - 17:00
- Pilates Advance17:30 - 18:20
- Alta Intensità Gambe e Addome18:30 - 19:20
- Alta Intensità Upper Body19:30 - 20:20
- Alta Intensità Full Body20:30 - 21:20
- Pre Boxe21:30 - 22:30
Sabato
- Group Cycling10:20 - 11:30
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | ||||||
| 10:30 | ||||||
| 11:00 | ||||||
| 11:30 | ||||||
| 12:00 | ||||||
| 12:30 | ||||||
| 13:00 | ||||||
| 13:30 | ||||||
| 14:00 | ||||||
| 14:30 | ||||||
| 15:00 | ||||||
| 15:30 | ||||||
| 16:00 | ||||||
| 16:30 | ||||||
| 17:00 | ||||||
| 17:30 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:30 | ||||||
| 19:00 | ||||||
| 19:30 | ||||||
| 20:00 | ||||||
| 20:30 | ||||||
| 21:00 |
Lunedì
- Group Cycling14:30 - 15:20
Martedì
- Group Cycling20:30 - 21:20
Mercoledì
- Group Cycling14:30 - 15:20
Giovedì
- Group Cycling20:30 - 21:20
Venerdì
- Group Cycling14:30 - 15:20
Sabato
- Group Cycling10:20 - 11:30
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | ||||||
| 08:30 | ||||||
| 09:00 | ||||||
| 09:30 | ||||||
| 10:00 | ||||||
| 10:30 | ||||||
| 11:00 | ||||||
| 11:30 | ||||||
| 12:00 | ||||||
| 12:30 | ||||||
| 13:00 | ||||||
| 13:30 | ||||||
| 14:00 |
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | ||||||
| 09:30 | ||||||
| 10:00 | ||||||
| 10:30 | ||||||
| 11:00 | ||||||
| 11:30 | ||||||
| 12:00 | ||||||
| 12:30 | ||||||
| 13:00 | ||||||
| 13:30 | ||||||
| 14:00 | ||||||
| 14:30 | ||||||
| 15:00 | ||||||
| 15:30 | ||||||
| 16:00 | ||||||
| 16:30 | ||||||
| 17:00 | ||||||
| 17:30 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:30 | ||||||
| 19:00 |
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30 | ||||||
| 11:00 | ||||||
| 11:30 | ||||||
| 12:00 | ||||||
| 12:30 | ||||||
| 13:00 | ||||||
| 13:30 | ||||||
| 14:00 | ||||||
| 14:30 | ||||||
| 15:00 | ||||||
| 15:30 | ||||||
| 16:00 | ||||||
| 16:30 | ||||||
| 17:00 | ||||||
| 17:30 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:30 | ||||||
| 19:00 | ||||||
| 19:30 | ||||||
| 20:00 | ||||||
| 20:30 | ||||||
| 21:00 |
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21:30 | ||||||
| 22:00 |
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00 | ||||||
| 12:30 | ||||||
| 13:00 |
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 | ||||||
| 11:30 | ||||||
| 12:00 | ||||||
| 12:30 | ||||||
| 13:00 | ||||||
| 13:30 | ||||||
| 14:00 | ||||||
| 14:30 | ||||||
| 15:00 | ||||||
| 15:30 | ||||||
| 16:00 | ||||||
| 16:30 | ||||||
| 17:00 | ||||||
| 17:30 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:30 | ||||||
| 19:00 | ||||||
| 19:30 | ||||||
| 20:00 |
Lunedì
- Alta Intensità Upper Body11:00 - 12:00
Mercoledì
- Alta Intensità Upper Body18:30 - 19:20
Venerdì
- Alta Intensità Upper Body19:30 - 20:20
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:00 | ||||||
| 16:30 | ||||||
| 17:00 | ||||||
| 17:30 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:30 | ||||||
| 19:00 | ||||||
| 19:30 | ||||||
| 20:00 |
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15:30 |
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 | ||||||
| 11:30 | ||||||
| 12:00 | ||||||
| 12:30 | ||||||
| 13:00 | ||||||
| 13:30 | ||||||
| 14:00 | ||||||
| 14:30 | ||||||
| 15:00 | ||||||
| 15:30 | ||||||
| 16:00 | ||||||
| 16:30 | ||||||
| 17:00 | ||||||
| 17:30 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:30 | ||||||
| 19:00 | ||||||
| 19:30 | ||||||
| 20:00 | ||||||
| 20:30 | ||||||
| 21:00 |
Lunedì
- Alta Intensità Full Body18:30 - 19:20
Martedì
- Alta Intensità Full Body14:15 - 15:00
- Alta Intensità Full Body19:30 - 20:20
Mercoledì
- Alta Intensità Full Body19:30 - 20:20
- Alta Intensità Full Body20:30 - 21:20
Giovedì
- Alta Intensità Full Body14:15 - 15:00
- Alta Intensità Full Body19:30 - 20:20
Venerdì
- Alta Intensità Full Body11:00 - 12:00
- Alta Intensità Full Body20:30 - 21:20
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 | ||||||
| 17:30 | ||||||
| 18:00 |
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:30 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:30 | ||||||
| 19:00 |
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15:30 |
Mercoledì
- Alta Intensità Addominali15:30 - 16:00
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:30 | ||||||
| 19:00 |
Venerdì
- Alta Intensità Gambe e Addome18:30 - 19:20
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:00 | ||||||
| 16:30 |
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 | ||||||
| 11:30 |
Mercoledì
- Bruciagrassi11:00 - 12:00
Scarica la versione in PDFOrari PDF