Glutei e Addome

Il corso di Glutei e Addome è una delle ultime tendenze del fitness e nasce per rispondere all'esigenza sempre più frequente di modellare le zone delicate del corpo, quali pancia e lato b, che sembrano più inclini ad accumulare lipidi e grasso in eccesso. Il corso di Glutei e Addome è appositamente studiato per tonificare e modellare le zone dei glutei e degli addominali con un programma unico basato su semplici esercizi di fitness. Lo scopo è quello di bruciare grassi e di conseguenza perdere peso, con un allenamento che va ad intervenire specificatamente sulle zone critiche. Gli esercizi glutei e addome possono essere eseguiti in piedi, a terra o con l’ausilio di attrezzi come pesi, cavigliere ed elastici. Il corso di addome e glutei è alla portata di tutti ed è particolarmente adatto a chi vuole vedere i risultati in poco tempo dell'allenamento di tonificazione muscolare.

Esercizi Glutei e Addome Palestra Prenestina

benefici del corso di Glutei e Addome sono molteplici:
  • dimagrimento immediato grazie ad un corso adrenalinico
  • aumento della forza muscolare delle gambe, degli addominali e dei glutei
  • aumento del tono muscolare
  • benefici psicologici
Il corso di Glutei ed Addome si basa su esercizi base svolti a ritmo di musica ed è per questo molto divertente ed adatto a tutti, anche a coloro che soffrono di problemi alle ginocchia ed alla schiena. I benefici consistono innanzitutto nel tonificare i muscoli delle natiche e dell'addome, oltre che nell'aumentare la forza muscolare. Gli esercizi del corso di glutei e addome permettono di bruciare il grasso superfluo e di perdere peso. Gli esercizi migliorano inoltre la capacità cardiorespiratoria e la resistenza muscolare. Che cosa aspetti? Vieni a provare gli esercizi Glutei e Addorme nella nostra sede di Prenestina!

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